HIERONTA

Yleisimmin hierontaa käytetään fyysisistä suorituksista tai tapaturmista seuranneiden lihasten jännitystilojen ja niistä aiheutuneiden kipujen laukaisuun.

Hieronta on hoitotarkoituksessa tehtävää kudosten mekaanista muokkausta. Ammattitaitoinen hieroja käyttää eri tekniikoita. Hieronnan vaikutukset ovat moninaiset, pääasiassa se kuitenkin vilkastuttaa kudosten aineenvaihduntaa.

Klassinen hieronta:

  • rentouttaa
  • lievittää stressiä
  • kohentaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa
  • parantaa ihon joustavuutta
  • laukaisee lihasjännitystä ja -särkyä

Urheiluhieronta:

  • ylläpitää lihaskuntoa
  • palauttaa rasituksesta
  • antaa suoritukselle maksimaalisen tehon
  • lisää lihasten joustavuutta
  • ennaltaehkäisee urheiluvammoja

Hieronnan vasta-aiheet:

  • Akuutit traumat
  • Ihoinfektiot (tarttuvat ihottumat)
  • Laskimotukokset
  • Kuume ja/tai flunssa
  • Syöpä
  • Tyrä

Suomessa hierontaa tekevät virallisen näyttötutkinnon suorittaneet koulutetut hierojat ja jotkut fysioterapeutit, jotka ovat terveydenhuollon ammattihenkilöitä ja näin ollen oikeutettuja myös potilasvahinkovakuutukseen. Koulutettu hierojamme Marko Hietamäki pitää vastaanottoa meillä arkisin ja viikonloppuisin.