ARTIKKELI: LUONTO SUOJELEE SAIRAUKSILTA

“Meidän pitäisi pienestä pitäen möyriä mullassa, juosta paljain jaloin ja silitellä koiria, kissoja ja lehmiä. Ruuan ja veden myötä tulevat maaperän hyvät mikrobit vahvistavat immuunijärjestelmää.” Monimuotoinen luonto suojelee sairauksilta.

PARAS APU ALASELKÄKIPUUN

Useiden ammattilaisten, asiakkaiden ja oman kokemukseni myötä kaikkein paras apu alaselkäkipuun on jalkaterapia / osteopatia / fysioterapia / pilates / muu terveysliikunta Opioideista sain vain vähän apua alaselän kipuun. – Veera    

VIDEO: KUINKA VÄLTTÄÄ VAIVAISENLUU

Jalkaterapeutti Veera Keltanen neuvoo, miten löydät jalalle oikean asennon ja kuinka jalkojen lihaksia voi vahvistaa. (Salanimi Reetta Valkonen, fysioterapeutti, on toimituksen virhe.) Video näyttää, kuinka jalkajumpalla voi välttää vaivaisenluun

VAIVAAKO VAIVAISENLUU?

Asiantuntija vinkkaa, kuinka hoitaa se ajoissa. Asiantuntijoina jalkaterapeutti, terveystieteiden tohtori, Minna Stolt ja jalkaterapeutti Veera Keltanen Vuosaaren jalkaterapiakeskuksesta. Varaa aika, niin katsotaan yksilölliset ohjeet juuri sinulle. Vaivaisenluu kasvaa kananmunan kokoiseksi – Asiantuntija kertoo, miten jalkoja kannattaa jumpata