Jalkakoulu

Jalkakoulussa harjoitellaan käyttämään jalkaa ja alaraajaa oikein. Voidaan käyttää myös nimikettä "jalkaterapia", "toiminnallinen harjoittelu", "tutkimus ja ohjaus".
Seisoma-asennossa hyvä linjaus ja ryhdikäs asento on tärkeää, jalkateristä päähän asti. Jalkojen toimintaa harjoitellaan optimaalisemmaksi. Syvät ja pienet lihakset saadaan toimimaan, nivelliikkuvuus paremmaksi, nestevirtaus paremmaksi, jalkojen ja kehon tukilihasten väsyminen helpottaa.
Veera Keltanen ohjaa jalkakoulua. Yksi 60 min. pituinen aika antaa jo paljon. Useampi aika antaa enemmän.

Jalkakouluharjoitustunnit soveltuvat yksittäiselle asiakkaalle ja ryhmille. Asiakkailta on tullut todella hyvää palautetta.

Veera on käynyt erilaisissa työyhteisöissä pitämässä "jalkaterapiaoppitunteja", "jalkakoulua", "jalkavalmennusta" työhyvinvointipalveluina.

Mm. Helsingin kaupungin pysäköinnintarkastajat ovat saaneet työhönsä uutta puhtia Veeran pitämän jalkakouluvalmennuksen myötä.

Ajanvaraus »

 Lahjakortit »